Afbouw privé

Exclusieve begeleiding voor leiders, artiesten en een ieder die een hoge mate van discretie zoekt

Voel jij dat het anders moet?

Je draagt verantwoordelijkheid. Je hebt een naam. Je kunt niet zomaar stilvallen.
En tóch… merk je dat je lichaam, je slaap en je helderheid steeds verder afnemen.

Misschien gebruik je al jaren een slaapmiddel. Een antidepressivum. Een kalmeringsmiddel.
En diep vanbinnen weet je: het werkt niet meer,  het houdt me in de greep.

Wat als je het niet meer alleen hoefde te doen?

Het gebruik van psychofarmaca is meestal niet iets waar je graag mee te koop loopt.
Het is vaak iets wat je alleen draagt, hopelijk samen met de mensen die het dichtst bij je staan.

Ook kan het gebruik, maar tevens de afbouw er van invloed hebben op jouw functioneren, jouw focus op je werkzaamheden, maar zeker ook op sociale contacten en je relatie. Maar al te vaak hoor ik terug dat dit aanvoelt als een eenzaam proces.

Een proces welke je in jouw geval wellicht liever niet aan gaat in;
Een GGZ instelling
Met behulp van groepsgesprekken
Aan de balie van de apotheek

Wat je wel zoekt;
Een discreet en op maat afgestemd traject
Begeleid door een apotheker welke gespecialiseerd is in:
Technisch de juiste stapjes zetten om ontwenning te minimaliser
Maar ook zeker
Oog voor het bijkomende mentale proces waar jij als mens doorheen gaat

"voor wie veel draagt is loslaten maatwerk"

afbouw privé

Hoe kan een Afbouw Privé traject er uit zien

  • Afbouw op maat van psychofarmaca & slaapmiddelen

  • Slaapoptimalisatie: natuurlijke technieken vervangen de nood tot het nemen van slaapmedicatie

  • Stressregulatie: hierin kijken we naar leefstijl en geef ik handvatten rondom bijvoorbeeld fysiek activiteit, rust, meditatie en ademhaling

  • Toegankelijke verslavingsinterventie

  • Check-ins (live, Zoom of zelfs discreet op locatie)

  • Bereikbaarheid via WhatsApp/Signal

  • Coördinatie met huisarts/apotheek indien gewenst

  • Vertrouwelijkheid gegarandeerd (NDA standaard)

"Afbouwen mag discreet en persoonlijk"

afbouwen is meer dan alleen het zetten van technisch passende stapjes

het doet iets met jou als mens

hier mag aandacht voor zijn

laagdrempelige en persoonlijke begeleiding op maat

passend bij jouw situatie en wat er in jouw functie van je verwacht wordt

iets voor jou

Dit traject is bedoeld voor een ieder die een hoge mate van discretie verlangt en klaar is om het commitment aan te gaan om op professionele en toch zeer persoonlijke wijze een stap te zetten naar minder medicatie en meer eigen regie over slaap en stress management


Denk hierbij aan:

  • Ondernemers & CEO’s

  • BN’ers & artiesten

  • Professionals met publieke functie


    Tijdens een vrijblijvende kennismakingscall luister ik graag naar jouw verhaal en wensen rondom het gebruik van jouw psychofarmaca en kunnen we samen beoordelen of en hoe ik jou het beste zou kunnen ondersteunen.
    Vanuit deze call maak ik indien gewenst een passende offerte voor een begeleidingstraject.

    Ook is het mogelijk contact te zoeken per mail: tessa@afbouwapotheker.nl